S'habiller à vélo en hiver : quoi porter de 10 °C à -5 °C

Par 5 °C et sans un souffle de vent, un cycliste qui roule à 30 km/h prend quand même un vent de 30 km/h en pleine figure. Appliquée à cette vitesse, la formule de refroidissement éolien du National Weather Service donne un ressenti d'environ 0 °C sur la peau exposée.

Ce chiffre change la lecture des étiquettes. Q36.5 et 7mesh publient une plage de température pour chaque pièce, donnée au thermomètre. Ce guide met ces plages en face des températures de départ, de 10 °C à -5 °C, sur route et en gravel. Il montre aussi les deux zones que la gamme ne couvre pas.

Une couche mouillée isole mal, même sous une grosse veste#

Un cycliste transpire, même par 0 °C. Contre la peau, un tissu mouillé remplace l'air par de l'eau, et l'eau conduit la chaleur environ 23 fois mieux que l'air. Une tenue d'hiver commence donc par sortir la sueur de la peau.

Les vêtements d'hiver se superposent en trois couches. Le sous-vêtement évacue la sueur. Par-dessus, une couche isolante garde de l'air immobile, et c'est cet air qui isole. La coque extérieure arrête le vent, ou la pluie quand elle est imperméable.

Le Base Layer 4 Plus de Q36.5 est annoncé de -3 °C à 10 °C. Son fil Thermolite est creux et ce cœur vide garde l'air chaud. Son tricot push-pull pousse la sueur vers l'extérieur avant qu'elle refroidisse. Il se porte ajusté, pour toucher la peau là où elle transpire.

La coque pose un autre problème. Une membrane qui arrête le vent freine aussi la vapeur des montées. Sur la veste Dottore Termico, annoncée de -5 °C à 5 °C, Q36.5 ne pose sa membrane microporeuse que sur les panneaux avant, ceux qui prennent le vent. Onze tissus sont répartis sur le reste de la veste d'après les taux de sudation de chaque zone du corps.

Q36.5Q36.5 BASE LAYER 4 PLUS sous-vêtement manches longues €130,00 Q36.5Q36.5 DOTTORE TERMICO veste d'hiver À partir de €450,00

Pourquoi 5 °C ne font pas 5 °C sur le vélo ?#

Le vent de votre propre vitesse frappe le visage, les mains et le devant des cuisses. La formule de refroidissement éolien qu'utilisent Environnement Canada et le National Weather Service traduit ce vent en température ressentie sur la peau nue. Nous l'avons appliquée le 2 novembre 2026 à quatre situations, par air calme.

Ces valeurs sont plutôt optimistes. La formule part du vent mesuré à 10 m de haut par les stations météo et le ramène à hauteur de visage, vers 1,5 m. Votre vitesse souffle déjà à hauteur de visage. Le froid réel sur la peau est donc un peu plus vif que le tableau.

Ce vent ne touche que l'avant.

Penché sur le cintre, un cycliste lui présente la poitrine, l'extérieur des bras, le devant des cuisses et les genoux. Le dos reste à l'abri. Q36.5 coupe ses vêtements d'hiver d'après cette carte. Le cuissard long Dottore Termico double l'avant des jambes d'un molleton perforé. Le maillot Dottore Hybrid Que met son tissu coupe-vent sur la poitrine et l'extérieur des bras, et un tissu qui ventile dans le dos.

Les mains et les pieds refroidissent les premiers#

Les mains et les pieds ont peu de masse pour beaucoup de surface. Et ils travaillent face au vent. Les mains sont tendues sur les cocottes, les pieds brassent l'air à chaque tour de pédale.

Pour les mains, le froid devient une question de pilotage. Une revue de référence sur le travail au froid (Heus et al., 1995) retient 15 °C de température de peau comme seuil minimal pour garder sa dextérité. En dessous, la précision au freinage et au passage des vitesses baisse. Les gants Super Termico, annoncés de -5 °C à 5 °C, associent une polaire intérieure à un tissu extérieur laminé avec membrane. Q36.5 conseille de ne pas descendre d'une taille, car un gant serré écrase la polaire qui isole.

Pour les pieds, la surchaussure arrête le vent avant qu'il entre par les aérations de la chaussure. Les surchaussures Termico, à zip, sont annoncées de 0 °C à 10 °C. Quand il gèle, les surchaussures Super Termico prennent le relais : annoncées de -5 °C à 6 °C, elles sont hermétiques, s'enfilent comme une chaussette et doublent l'avant du pied. Dessous, la chaussette Super Termico est annoncée à partir de 0 °C.

Q36.5Q36.5 SUPER TERMICO gants d'hiver €110,00 Q36.5Q36.5 SUPER TERMICO surchaussures €120,00

Reste l'espace entre le col et le casque, par où le froid passe en descente. Le couvre-cou sans couture Q36.5, annoncé de -5 °C à 6 °C, ferme ce passage et remonte en bandeau sur les oreilles. La cagoule Balaclava, de -5 °C à 10 °C, couvre la tête, le cou et les oreilles d'un seul tricot de 45 g. Q36.5 conseille de desserrer la molette du casque d'un cran pour lui faire de la place.

Quelle tenue de vélo pour quelle température ?#

Le tableau suit les plages que Q36.5 publie pour chaque pièce. Ces plages sont données au thermomètre et ne tiennent compte ni de votre vitesse ni de votre sensibilité au froid. Si vous avez vite froid, lisez la ligne du dessous.

La gamme a deux trous. Entre 5 et 8 °C, aucun haut Q36.5 de notre sélection n'est annoncé sur toute la plage : le maillot Dottore Hybrid Que s'arrête à 8 °C et la veste Dottore Termico commence à 5 °C. Q36.5 classe le gilet Dottore Hybrid quatre saisons, et c'est la pièce qui se superpose au maillot dans cette zone.

Sous -5 °C, aucune pièce de la sélection n'a de plage annoncée. Le Base Layer 4 Plus s'arrête même à -3 °C.

En gravel, moins de vent relatif et plus de sueur#

Le gravel roule moins vite, et par 5 °C à 20 km/h la formule donne un ressenti d'environ 1 °C. Les rampes raides, les passages à pied et les arrêts font en revanche alterner surchauffe et refroidissement. Une couche qui respire mal se mouille alors de l'intérieur.

L'anorak 7mesh Chilco est taillé dans le WTV 300, un tissu propre à 7mesh. Sa face tissée extensible coupe le vent et son envers gratté garde l'air chaud. Le tissu reste très perméable à l'air et laisse sortir la chaleur quand l'effort monte. Sans membrane, l'anorak demande une veste de pluie par-dessus quand il pleut. Le gilet Chilco, 218 g selon 7mesh, se range dans sa poche dorsale et s'attache au cadre.

Sous la pluie froide, l'imperméable passe avant l'isolant#

La pluie froide ajoute l'eau au vent relatif. La Q36.5 Rain Shell, annoncée à partir de 5 °C, pèse 120 g en M, avec une membrane de 20 000 mm de colonne d'eau et des coutures étanchées. Elle n'isole pas. La couche que demande la température reste dessous. Pour le gravel et le bikepacking, la 7mesh Guardian Apex, en GORE-TEX ePE, ajoute deux aérations zippées sous les bras.

Les gants Pluie Hiver, annoncés de 0 °C à 18 °C, prennent une membrane imperméable entre deux couches tricotées. Selon Q36.5, le néoprène fait condenser la sueur contre la peau. Passez la manche de la veste par-dessus le poignet du gant, et l'eau qui coule le long du bras tombe dehors. Les surchaussures Pluie Hiver, de 2 °C à 18 °C, posent un tricot sans couture sur une membrane imperméable intégrale.

Q36.5Q36.5 RAIN SHELL veste de pluie €320,00 7mesh7mesh GUARDIAN APEX veste imperméable €550,00

Ce qu'il faut selon votre hiver#

Toute la sélection est dans la collection vêtements. Les branches ci-dessous reprennent les plages publiées par les marques.

• Vous partez surtout entre 5 et 10 °C : Base Layer 4 Plus, maillot Dottore Hybrid Que, gilet Dottore Hybrid, cuissard long Dottore Hybrid.
• Vos départs se font entre 0 et 5 °C : veste et cuissard long Dottore Termico, gants Super Termico, surchaussures Termico.
• Vous partez sous 0 °C : ajoutez la cagoule Balaclava et passez aux surchaussures Super Termico.
• Vous roulez en gravel, avec beaucoup d'arrêts : anorak ou gilet 7mesh Chilco, et une veste de pluie dans la poche.
• Il pleut souvent chez vous : Rain Shell ou Guardian Apex, gants et surchaussures Pluie Hiver.

Avant de partir, lisez le thermomètre puis retirez-en cinq à sept degrés si vous roulez autour de 30 km/h. C'est la température que vos mains vont sentir.